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jacky le 28.03.2023

20230328-RoncherollesRandonnée Pédestre

Boucle A-R au départ du Cimetière
Actions
3D
12.3 km
+269 m/-269 m
02:57

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.33 km
2374 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
268 m
269 m
166 m
51 m
135 m

Date et durée

28 mars 2023
13:51
28 mars 2023
17:22
03:30:45
02:57:46
00:32:59

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 2.2

290 m/h
0h46m16s

-331 m/h
0h37m20s

Dépense calorique (estimation)

348 Cal
118 Cal/h

Plus

Affichée 271 fois et téléchargée 34 fois depuis le 29.03.23 08:24
437123 [Légende]
KME
15.9 kilomètres effort
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2010SB - Saint-Saëns / Clères 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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