Projet de l'extention du Défi des Seigneurs
Actions 3D 101 km
+3785 m/-3790 m
33:14
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Longueur et nombre de points 101.33 km
998 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
3785 m
3790 m
576 m
188 m
346 m
Date et durée 28 avril 2017
30 avril 2017
2 jours
Vitesses et denivelés horaires 3 km/hDétail »
18.4 km/hau km 16.5
268 m/h12h12m00s
-251 m/h13h10m00s
km Temps Vitesse Pause 1 25'59" 2.3 km/h 2 19'12" 3.1 km/h 3 21'50" 2.7 km/h 4 26'01" 2.3 km/h 5 20'40" 2.9 km/h 6 19'43" 3 km/h 7 19'54" 3 km/h 8 21'14" 2.8 km/h 9 20'59" 2.9 km/h 10 21'57" 2.7 km/h 11 22'33" 2.7 km/h 12 24'03" 2.5 km/h 13 22'27" 2.7 km/h 14 14'35" 4.1 km/h 15 16'11" 3.7 km/h 16 17'59" 3.3 km/h 17 07'55" 7.6 km/h 18 16'44" 3.6 km/h 19 17'04" 3.5 km/h 20 22'32" 2.7 km/h 21 18'03" 3.3 km/h 22 22'43" 2.6 km/h 23 16'33" 3.6 km/h 24 17'57" 3.3 km/h 25 18'03" 3.3 km/h 26 15'28" 3.9 km/h 27 19'00" 3.2 km/h 28 16'46" 3.6 km/h 29 17'14" 3.5 km/h 30 23'25" 2.6 km/h 31 18'56" 3.2 km/h 32 22'30" 2.7 km/h 33 23'02" 2.6 km/h 34 24'35" 2.4 km/h 35 24'01" 2.5 km/h 36 19'45" 3 km/h 37 17'48" 3.4 km/h 38 18'26" 3.3 km/h 39 23'31" 2.6 km/h 40 19'53" 3 km/h 41 21'49" 2.7 km/h 42 18'41" 3.2 km/h 43 22'51" 2.6 km/h 44 21'14" 2.8 km/h 45 21'35" 2.8 km/h 46 19'51" 3 km/h 47 19'16" 3.1 km/h 48 23'15" 2.6 km/h 49 21'50" 2.7 km/h 50 19'21" 3.1 km/h 51 16'34" 3.6 km/h 52 17'07" 3.5 km/h 53 22'39" 2.6 km/h 54 10'38" 5.6 km/h 55 19'48" 3 km/h 56 16'14" 3.7 km/h 57 11'32" 5.2 km/h 58 17'15" 3.5 km/h 59 21'00" 2.9 km/h 60 18'12" 3.3 km/h 61 19'03" 3.1 km/h 62 20'35" 2.9 km/h 63 16'22" 3.7 km/h 64 23'50" 2.5 km/h 65 15'38" 3.8 km/h 66 19'58" 3 km/h 67 16'37" 3.6 km/h 68 15'28" 3.9 km/h 69 20'11" 3 km/h 70 18'54" 3.2 km/h 71 18'46" 3.2 km/h 72 19'48" 3 km/h 73 40'55" 1.5 km/h 74 31'10" 1.9 km/h 75 33'08" 1.8 km/h 76 30'42" 2 km/h 77 29'45" 2 km/h 78 16'00" 3.7 km/h 79 12'42" 4.7 km/h 80 12'09" 4.9 km/h 81 10'03" 6 km/h 82 18'06" 3.3 km/h 83 13'17" 4.5 km/h 84 10'02" 6 km/h 85 08'00" 7.5 km/h 86 15'34" 3.9 km/h 87 15'30" 3.9 km/h 88 14'51" 4 km/h 89 15'59" 3.8 km/h 90 17'15" 3.5 km/h 91 14'08" 4.2 km/h 92 15'48" 3.8 km/h 93 14'18" 4.2 km/h 94 19'17" 3.1 km/h 95 19'43" 3 km/h 96 12'47" 4.7 km/h 97 14'44" 4.1 km/h 98 18'19" 3.3 km/h 99 18'11" 3.3 km/h 100 42'40" 1.4 km/h 101 45'18" 1.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 47 Watts33h14m00s
5342 Cal161 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 19:32:00 50 - 99 w 08:36:00 100 - 149 w 01:56:00 150 - 199 w 00:24:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 191 watts 1m 181 watts 2m 155 watts 5m 122 watts 10m 99 watts 20m 82 watts 40m 65 watts 1h 62 watts
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KME
151.8 kilomètres effort
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