Du Manon à L'Embossieux par la Vie Neuve, les Moussières et le lac de l'Embouteilleux ; une organisation de
Bassée en Balade.
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19 km

+410 m/-420 m

04:43
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Longueur et nombre de points

18.99 km

1505 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

410 m

421 m

1314 m

1113 m

1198 m
Date et durée

22 juillet 2015
08:00

22 juillet 2015
14:37

06:36:42

04:43:33

01:53:09
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

8.5 km/h
au km 12.4

240 m/h
1h21m12s

-270 m/h
1h11m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | |
| 2 | 16'18" | 3.7 km/h | 02'31" |
| 3 | 15'45" | 3.8 km/h | 05'53" |
| 4 | 14'00" | 4.3 km/h | 08'20" |
| 5 | 14'02" | 4.3 km/h | 06'15" |
| 6 | 16'40" | 3.6 km/h | |
| 7 | 15'32" | 3.9 km/h | 04'52" |
| 8 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 9 | 12'37" | 4.8 km/h | 01'42" |
| 10 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 11 | 18'15" | 3.3 km/h | 14'44" |
| 12 | 12'04" | 5 km/h | 09'49" |
| 13 | 13'35" | 4.4 km/h | 39'45" |
| 14 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 15 | 15'11" | 4 km/h | |
| 16 | 13'12" | 4.5 km/h | 10'18" |
| 17 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 18 | 15'54" | 3.8 km/h | 09'00" |
Dépense calorique (estimation)

630 Cal
133 Cal/h
Plus

Affichée 1978 fois et téléchargée 134 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.5 kilomètres effort
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