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11.1 km

+259 m/-259 m

06:00
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Longueur et nombre de points

11.09 km

192 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

259 m

259 m

72 m

15 m

38 m
Date et durée

20 mai 2016
16:41

20 mai 2016
23:03

06:22:00

06:00:00

00:22:00
Vitesses et denivelés horaires

1.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 6.1

94 m/h
1h58m00s

-129 m/h
1h28m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 30'32" | 2 km/h | 06'00" |
| 2 | 34'04" | 1.8 km/h | |
| 3 | 31'33" | 1.9 km/h | 02'00" |
| 4 | 34'18" | 1.7 km/h | |
| 5 | 35'22" | 1.7 km/h | 02'00" |
| 6 | 43'29" | 1.4 km/h | 06'00" |
| 7 | 30'04" | 2 km/h | |
| 8 | 29'38" | 2 km/h | 02'00" |
| 9 | 28'47" | 2.1 km/h | |
| 10 | 28'27" | 2.1 km/h | |
| 11 | 29'11" | 2.1 km/h | 04'00" |
Dépense calorique (estimation)

212 Cal
35 Cal/h
Plus

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KME
14.5 kilomètres effort
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