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EmileG le 05.08.2020

Châtillon Trail

Trace récupérée de Fabrice RV sur le FB de « Trail en Ile de France »

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3D

25.7 km

+437 m/-446 m

02:28

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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=

=

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Longueur et nombre de points

25.66 km

8954 pts

Denivelé et altitude

437 m

446 m

171 m

81 m

143 m

Date et durée

05 août 2020
18:50

05 août 2020
21:39

02:48:27

02:28:53

00:19:34

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 18.2

600 m/h
0h35m57s

-745 m/h
0h29m44s

Fréquence cardiaque

110 bpm

177 bpm

159 bpm
95% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
2h28m53s

936 Cal
377 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 303 fois et téléchargée 31 fois depuis le 25.02.21 21:57

7411530 [Légende]

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