Boucle de 15.5 km, dénivelé cumulé 360 m au départ du Domaine de l'Arc
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15.4 km

+366 m/-362 m

04:19
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Longueur et nombre de points

15.38 km

1667 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

366 m

362 m

358 m

178 m

276 m
Date et durée

22 mars 2017
09:54

22 mars 2017
16:15

06:21:02

04:19:25

02:01:37
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5 km/h
au km 14.8

249 m/h
1h18m31s

-245 m/h
1h17m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'52" | 4 km/h | 04'16" |
| 2 | 15'00" | 4 km/h | 04'34" |
| 3 | 20'38" | 2.9 km/h | 08'58" |
| 4 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 5 | 20'53" | 2.9 km/h | 03'16" |
| 6 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 7 | 17'39" | 3.4 km/h | 31'13" |
| 8 | 17'59" | 3.3 km/h | 25'52" |
| 9 | 17'18" | 3.5 km/h | 04'05" |
| 10 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 11 | 14'34" | 4.1 km/h | 02'26" |
| 12 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 13 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 14 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 15 | 14'06" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

479 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 2110 fois et téléchargée 153 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.2 kilomètres effort
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