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12 km

+209 m/-225 m

02:51
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Longueur et nombre de points

12 km

9174 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

208 m

225 m

343 m

254 m

288 m
Date et durée

25 octobre 2024
08:53

25 octobre 2024
11:50

02:56:57

02:51:53

00:05:04
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

810.4 km/h
au km 5.6

195 m/h
0h48m37s

-225 m/h
0h51m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'54" | 4.6 km/h | 01'30" |
| 3 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 5 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 6 | 20'14" | 3 km/h | |
| 7 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 8 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 10 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'19" | 4.5 km/h | 02'14" |
Dépense calorique (estimation)

290 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 114 fois et téléchargée 20 fois depuis le 25.10.24 11:51
KME
14.8 kilomètres effort
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