Départ de Journans
Points de passage : Chapelle St-Valérien, Mont de Rignat, Croix du Mont, Rignat, Croix de la Dent, La Pierre qui Tourne, Les Feuillées Rouges
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11.9 km

+519 m/-508 m

02:47
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Longueur et nombre de points

11.88 km

2707 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

518 m

508 m

547 m

278 m

429 m
Date et durée

26 janvier 2024
13:33

26 janvier 2024
16:40

03:07:36

02:47:09

00:20:27
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 8.2

376 m/h
1h19m44s

-401 m/h
1h12m52s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'09" | 4.2 km/h | 01'33" |
| 2 | 18'33" | 3.2 km/h | 02'46" |
| 3 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 6 | 12'59" | 4.6 km/h | 01'43" |
| 7 | 14'06" | 4.3 km/h | 04'24" |
| 8 | 14'58" | 4 km/h | |
| 9 | 12'01" | 5 km/h | 01'59" |
| 10 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 11 | 13'43" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

499 Cal
179 Cal/h
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Affichée 651 fois et téléchargée 39 fois depuis le 26.01.24 17:35
KME
18.8 kilomètres effort
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