au départ du Laus on suit la piste damée puis on bifurque au hameau du Blétonnet pour recupérer le départ du sentier des Mules. A un moment plus aucune trace dasn la neige pour suivre le PR, on a suivi d'autres traces un peu à l'écart qui on aboutit au même endroit sur la route avant le refuge Napoléon.
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12.3 km

+668 m/-670 m

04:38
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Longueur et nombre de points

12.32 km

1519 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

668 m

671 m

2365 m

1739 m

2035 m
Date et durée

30 janvier 2020
09:11

30 janvier 2020
15:47

06:35:36

04:38:13

01:57:23
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.5

254 m/h
2h28m51s

-454 m/h
1h25m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'22" | 4.5 km/h | 08'25" |
| 2 | 18'12" | 3.3 km/h | 02'51" |
| 3 | 32'09" | 1.9 km/h | 19'47" |
| 4 | 29'36" | 2 km/h | 13'17" |
| 5 | 30'22" | 2 km/h | 06'04" |
| 6 | 25'41" | 2.3 km/h | |
| 7 | 24'22" | 2.5 km/h | 57'01" |
| 8 | 21'12" | 2.8 km/h | 04'44" |
| 9 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 10 | 18'20" | 3.3 km/h | 05'14" |
| 11 | 20'04" | 3 km/h | |
| 12 | 14'54" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

551 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
21.2 kilomètres effort
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