grenami :
reco effectuée par Chantal et Christian
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17.5 km

+388 m/-392 m

05:49
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Longueur et nombre de points

17.5 km

229 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

387 m

392 m

300 m

133 m

215 m
Date et durée

02 janvier 2022
12:01

02 janvier 2022
17:50

05:49:21
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 14.6

208 m/h
1h31m11s

-191 m/h
1h44m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'00" | 3 km/h | |
| 2 | 19'57" | 3 km/h | |
| 3 | 19'59" | 3 km/h | |
| 4 | 20'00" | 3 km/h | |
| 5 | 20'00" | 3 km/h | |
| 6 | 19'57" | 3 km/h | |
| 7 | 20'00" | 3 km/h | |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 19'51" | 3 km/h | |
| 11 | 19'59" | 3 km/h | |
| 12 | 20'00" | 3 km/h | |
| 13 | 19'57" | 3 km/h | |
| 14 | 19'55" | 3 km/h | |
| 15 | 19'53" | 3 km/h | |
| 16 | 19'54" | 3 km/h | |
| 17 | 19'55" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

406 Cal
70 Cal/h
Plus

Affichée 208 fois et téléchargée 43 fois depuis le 03.01.22 17:31
KME
22.7 kilomètres effort
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