Randonnée du club de Saint-Cyr en Val
Actions 3D 48.4 km
+385 m/-381 m
02:40
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Détails 4 guerriers pris dans le froid de l'hiver : -10°c
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Longueur et nombre de points 48.42 km
9627 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
385 m
382 m
161 m
82 m
113 m
Date et durée 22 janvier 2017
22 janvier 2017
02:40:26
Vitesses et denivelés horaires 18.1 km/hDétail »
28.7 km/hau km 44.7
927 m/h0h17m24s
-950 m/h0h14m45s
km Temps Vitesse Pause 1 04'41" 12.8 km/h 2 03'45" 16 km/h 3 02'53" 20.8 km/h 4 03'25" 17.6 km/h 5 03'04" 19.5 km/h 6 02'37" 22.9 km/h 7 03'07" 19.2 km/h 8 03'14" 18.6 km/h 9 02'50" 21.2 km/h 10 03'00" 20.1 km/h 11 03'03" 19.7 km/h 12 03'22" 17.8 km/h 13 03'43" 16.1 km/h 14 03'31" 17.1 km/h 15 02'54" 20.7 km/h 16 03'22" 17.8 km/h 17 04'04" 14.7 km/h 18 04'13" 14.2 km/h 19 03'06" 19.3 km/h 20 03'09" 19 km/h 21 02'43" 22.1 km/h 22 02'55" 20.6 km/h 23 03'04" 19.6 km/h 24 02'47" 21.5 km/h 25 02'34" 23.4 km/h 26 02'42" 22.2 km/h 27 02'38" 22.8 km/h 28 02'48" 21.4 km/h 29 02'50" 21.2 km/h 30 03'41" 16.3 km/h 31 05'16" 11.4 km/h 32 04'15" 14.1 km/h 33 03'30" 17.1 km/h 34 03'13" 18.6 km/h 35 03'34" 16.8 km/h 36 03'18" 18.2 km/h 37 02'54" 20.7 km/h 38 02'43" 22 km/h 39 03'45" 16 km/h 40 04'09" 14.5 km/h 41 03'59" 15.1 km/h 42 02'46" 21.7 km/h 43 03'20" 18 km/h 44 03'09" 19.1 km/h 45 02'48" 21.5 km/h 46 03'39" 16.4 km/h 47 02'58" 20.2 km/h 48 03'55" 15.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts2h40m26s
960 Cal359 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:32 50 - 99 w 00:47:06 100 - 149 w 00:39:03 150 - 199 w 00:18:56 200 - 249 w 00:07:04 250 - 299 w 00:03:02 300 - 349 w 00:01:36 + 350 w 00:03:35
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 614 watts 1m 523 watts 2m 403 watts 5m 234 watts 10m 186 watts 20m 157 watts 40m 133 watts 1h 121 watts
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