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14 km

+605 m/-627 m

04:11
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Longueur et nombre de points

14.01 km

1255 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

604 m

627 m

868 m

385 m

707 m
Date et durée

10 novembre 2024
10:31

10 novembre 2024
15:59

05:27:41

04:11:21

01:16:20
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 12

301 m/h
1h51m10s

-331 m/h
1h40m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'14" | 2.8 km/h | |
| 2 | 20'46" | 2.9 km/h | |
| 3 | 28'49" | 2.1 km/h | 02'50" |
| 4 | 19'29" | 3.1 km/h | 48'40" |
| 5 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 7 | 17'47" | 3.4 km/h | 21'33" |
| 8 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'43" | 3.6 km/h | 03'17" |
| 11 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 12 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 13 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 14 | 18'47" | 3.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

596 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 145 fois et téléchargée 14 fois depuis le 13.11.24 00:28
KME
22.1 kilomètres effort
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