entrainement avant l intégralpes
Actions 3D 37.8 km
+1238 m/-1247 m
04:28
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Longueur et nombre de points 37.76 km
999 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1237 m
1247 m
651 m
281 m
442 m
Date et durée 13 mai 2012 10:39
13 mai 2012 15:49
05:10:02
04:28:18
00:41:44
Vitesses et denivelés horaires 8.4 km/hDétail »
36.1 km/hau km 8.7
516 m/h2h11m41s
-1094 m/h1h03m47s
km Temps Vitesse Pause 1 05'56" 10.1 km/h 03'41" 2 03'12" 18.7 km/h 3 08'04" 7.4 km/h 04'51" 4 09'56" 6 km/h 5 13'56" 4.3 km/h 6 07'42" 7.8 km/h 7 07'34" 7.9 km/h 8 08'31" 7 km/h 9 02'28" 24.4 km/h 10 13'00" 4.6 km/h 11 10'33" 5.7 km/h 12 07'45" 7.7 km/h 02'22" 13 06'20" 9.5 km/h 14'45" 14 06'53" 8.7 km/h 15 09'09" 6.6 km/h 16 04'36" 13.1 km/h 17 09'25" 6.4 km/h 18 07'26" 8.1 km/h 19 07'37" 7.9 km/h 20 11'12" 5.4 km/h 21 08'15" 7.3 km/h 22 08'16" 7.3 km/h 23 05'08" 11.7 km/h 24 05'37" 10.7 km/h 25 03'29" 17.2 km/h 26 03'44" 16.1 km/h 16'05" 27 06'31" 9.2 km/h 28 06'47" 8.8 km/h 29 05'29" 10.9 km/h 30 11'56" 5 km/h 31 10'30" 5.7 km/h 32 09'34" 6.3 km/h 33 07'17" 8.2 km/h 34 03'24" 17.6 km/h 35 03'00" 20 km/h 36 03'33" 16.9 km/h 37 03'04" 19.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts4h28m18s
1228 Cal275 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:59 50 - 99 w 00:47:10 100 - 149 w 00:54:38 150 - 199 w 00:39:31 200 - 249 w 00:14:11 250 - 299 w 00:01:00
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 265 watts 1m 256 watts 2m 240 watts 5m 208 watts 10m 170 watts 20m 155 watts 40m 148 watts 1h 143 watts
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