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route pratiquable
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11.5 km

+133 m/-125 m

01:57
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Longueur et nombre de points

11.48 km

444 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

132 m

126 m

270 m

232 m

254 m
Date et durée

30 juin 2018
06:36

30 juin 2018
08:34

01:58:04

01:57:42

00:00:22
Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

7 km/h
au km 4.7

266 m/h
0h20m41s

-313 m/h
0h08m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 2 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 3 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 4 | 10'34" | 5.7 km/h | |
| 5 | 09'37" | 6.2 km/h | |
| 6 | 11'02" | 5.4 km/h | |
| 7 | 10'04" | 6 km/h | |
| 8 | 09'47" | 6.1 km/h | |
| 9 | 09'50" | 6.1 km/h | |
| 10 | 10'09" | 5.9 km/h | |
| 11 | 09'44" | 6.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

271 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort

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