Randonnée de 16,5km pour 400m de dénivelé positif. Au départ de St Géry cette boucle permet surplomber le Lot par ses deux rives en passant par de beaux sentiers boisés et de belles montées. paysages variés et belles vues sur la vallée
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16.4 km

+414 m/-416 m

04:27
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Longueur et nombre de points

16.4 km

690 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

413 m

416 m

307 m

114 m

198 m
Date et durée

12 avril 2018
09:42

12 avril 2018
16:22

06:40:15

04:27:56

02:12:19
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.2

233 m/h
1h30m44s

-325 m/h
1h06m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'39" | 3.2 km/h | 06'16" |
| 2 | 26'50" | 2.2 km/h | 08'41" |
| 3 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 4 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 5 | 13'49" | 4.3 km/h | 03'20" |
| 6 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 8 | 17'13" | 3.5 km/h | 92'05" |
| 9 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 10 | 18'49" | 3.2 km/h | 04'59" |
| 11 | 18'07" | 3.3 km/h | 03'44" |
| 12 | 15'45" | 3.8 km/h | 02'54" |
| 13 | 13'51" | 4.3 km/h | 04'25" |
| 14 | 17'41" | 3.4 km/h | 05'55" |
| 15 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 16 | 12'08" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

485 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 2021 fois et téléchargée 155 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.9 kilomètres effort
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