Circuit rocheux du Mont d'Usssy toujours aussi agréable, même avec la brume du matin.
La route des hauteurs de la Solle porte bien son nom, du moins sur LE dégagement "panoramique" de l'hippodrome que l'on a rarement vu ainsi car on ne passe pas souvent ici.
La partie Denecourt vers la tour du même permet la déambulation bavarde....
Après la vue sur Fontainebleau le retour à la croix d'Augas est rapide parmi les "bosses" du terrain.
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13.3 km

+112 m/-120 m

04:15
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Longueur et nombre de points

13.26 km

1615 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points

111 m

120 m

151 m

96 m

132 m
Date et durée

16 octobre 2021
10:13

16 octobre 2021
15:36

05:22:48

04:15:12

01:07:36
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 11.8

195 m/h
0h23m36s

-131 m/h
0h38m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'01" | 2.5 km/h | 04'12" |
| 2 | 26'05" | 2.3 km/h | 06'48" |
| 3 | 33'29" | 1.8 km/h | 39'24" |
| 4 | 21'01" | 2.9 km/h | 04'12" |
| 5 | 16'34" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'05" | 4 km/h | 02'36" |
| 7 | 14'11" | 4.2 km/h | 05'00" |
| 8 | 15'11" | 4 km/h | |
| 9 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 10 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 11 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 12 | 14'50" | 4 km/h | |
| 13 | 21'40" | 2.8 km/h | 04'36" |
Dépense calorique (estimation)

168 Cal
40 Cal/h
Plus

Affichée 1064 fois et téléchargée 94 fois depuis le 18.10.21 13:14
KME
14.8 kilomètres effort
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