1º PART ADAMELLO ULTRA TRAIL..........
Actions 3D 84.8 km
+5318 m/-5118 m
19:53
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Longueur et nombre de points 84.83 km
7750 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
5317 m
5119 m
2675 m
1069 m
1993 m
Date et durée 21 septembre 2018
22 septembre 2018
20:30:00
19:53:31
00:36:29
Vitesses et denivelés horaires 4.3 km/hDétail »
14.1 km/hau km 55.5
511 m/h10h05m58s
-734 m/h6h42m44s
km Temps Vitesse Pause 1 06'54" 8.7 km/h 2 12'46" 4.7 km/h 3 09'21" 6.4 km/h 4 09'17" 6.5 km/h 5 11'05" 5.4 km/h 6 14'14" 4.2 km/h 7 16'27" 3.6 km/h 8 15'32" 3.9 km/h 9 16'05" 3.7 km/h 10 20'47" 2.9 km/h 11 12'32" 4.8 km/h 12 13'22" 4.5 km/h 13 17'26" 3.4 km/h 14 12'20" 4.9 km/h 15 11'08" 5.4 km/h 16 11'11" 5.4 km/h 17 09'35" 6.3 km/h 18 09'06" 6.6 km/h 19 11'15" 5.3 km/h 20 14'10" 4.2 km/h 05'41" 21 16'10" 3.7 km/h 22 14'41" 4.1 km/h 23 15'13" 3.9 km/h 24 21'38" 2.8 km/h 25 20'20" 3 km/h 01'41" 26 11'09" 5.4 km/h 27 09'16" 6.5 km/h 28 09'58" 6 km/h 05'43" 29 10'51" 5.5 km/h 30 10'39" 5.6 km/h 31 14'04" 4.3 km/h 32 17'59" 3.3 km/h 33 23'11" 2.6 km/h 34 17'54" 3.4 km/h 35 14'24" 4.2 km/h 36 16'19" 3.7 km/h 37 11'25" 5.3 km/h 38 07'27" 8.1 km/h 39 12'45" 4.7 km/h 40 16'30" 3.6 km/h 41 17'11" 3.5 km/h 42 17'46" 3.4 km/h 43 19'31" 3.1 km/h 03'17" 44 17'21" 3.5 km/h 01'33" 45 12'52" 4.7 km/h 46 16'42" 3.6 km/h 47 09'56" 6 km/h 48 09'16" 6.5 km/h 49 11'35" 5.2 km/h 50 18'55" 3.2 km/h 05'30" 51 18'29" 3.2 km/h 52 15'51" 3.8 km/h 53 18'41" 3.2 km/h 54 15'26" 3.9 km/h 55 14'59" 4 km/h 56 14'10" 4.2 km/h 08'32" 57 20'44" 2.9 km/h 58 16'14" 3.7 km/h 59 12'15" 4.9 km/h 60 16'46" 3.6 km/h 03'05" 61 20'29" 2.9 km/h 62 26'13" 2.3 km/h 63 15'28" 3.9 km/h 01'27" 64 15'10" 4 km/h 65 14'15" 4.2 km/h 66 18'49" 3.2 km/h 67 16'46" 3.6 km/h 68 13'02" 4.6 km/h 69 11'46" 5.1 km/h 70 10'52" 5.5 km/h 71 08'18" 7.2 km/h 72 10'04" 6 km/h 73 11'44" 5.1 km/h 74 11'34" 5.2 km/h 75 14'20" 4.2 km/h 76 10'44" 5.6 km/h 77 09'56" 6 km/h 78 11'28" 5.2 km/h 79 13'53" 4.3 km/h 80 11'24" 5.3 km/h 81 12'43" 4.7 km/h 82 12'58" 4.6 km/h 83 11'23" 5.3 km/h 84 09'42" 6.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 93 Watts19h53m31s
6351 Cal319 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:42:51 50 - 99 w 07:49:34 100 - 149 w 06:44:46 150 - 199 w 01:55:12 200 - 249 w 00:03:38
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 227 watts 1m 221 watts 2m 205 watts 5m 199 watts 10m 193 watts 20m 175 watts 40m 171 watts 1h 170 watts
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KME
155.1 kilomètres effort
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