Actions 3D 21.2 km
+336 m/-329 m
00:56
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 21.23 km
1561 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
335 m
329 m
171 m
27 m
126 m
Date et durée 26 octobre 2019 14:16
26 octobre 2019 15:13
00:56:29
Vitesses et denivelés horaires 22.6 km/hDétail »
51.9 km/hau km 13.9
1153 m/h0h14m55s
-1750 m/h0h09m12s
km Temps Vitesse Pause 1 03'17" 18.2 km/h 2 02'15" 26.6 km/h 3 02'27" 24.5 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 03'12" 18.7 km/h 6 02'46" 21.7 km/h 7 02'20" 25.7 km/h 8 02'19" 25.9 km/h 9 02'39" 22.6 km/h 10 02'01" 29.9 km/h 11 03'07" 19.3 km/h 12 02'54" 20.7 km/h 13 03'14" 18.6 km/h 14 02'15" 26.6 km/h 15 02'40" 22.5 km/h 16 02'01" 29.8 km/h 17 02'14" 26.9 km/h 18 02'55" 20.5 km/h 19 02'38" 22.8 km/h 20 03'02" 19.7 km/h 21 02'29" 24.1 km/h
Fréquence cardiaque 137 bpm
180 bpm
161 bpm84% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:09:18 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:31:04 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:10:24 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:05:39 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 170 Watts0h56m29s
550 Cal584 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:45 50 - 99 w 00:07:23 100 - 149 w 00:07:03 150 - 199 w 00:08:36 200 - 249 w 00:07:50 250 - 299 w 00:04:33 300 - 349 w 00:03:31 + 350 w 00:06:04
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 499 watts 1m 432 watts 2m 411 watts 5m 320 watts 10m 255 watts 20m 204 watts 40m 193 watts 1h 175 watts
Plus Affichée 636 fois et téléchargée 59 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/pPvwCuAxZC?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/pPvwCuAxZC?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>