Actions 3D 99.9 km
+3993 m/-3989 m
14:44
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Longueur et nombre de points 99.92 km
5309 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 9 points
3992 m
3989 m
529 m
163 m
364 m
Date et durée 01 janvier 2000
01 janvier 2000
14:44:40
Vitesses et denivelés horaires 6.8 km/hDétail »
21.5 km/hau km 15.3
681 m/h5h25m10s
-656 m/h5h39m50s
km Temps Vitesse Pause 1 08'49" 6.8 km/h 2 09'16" 6.5 km/h 3 08'39" 6.9 km/h 4 28'59" 2.1 km/h 5 31'56" 1.9 km/h 6 15'59" 3.8 km/h 7 09'04" 6.6 km/h 8 09'05" 6.6 km/h 9 06'11" 9.7 km/h 10 04'33" 13.2 km/h 11 05'08" 11.7 km/h 12 08'22" 7.2 km/h 13 11'23" 5.3 km/h 14 07'23" 8.1 km/h 15 08'29" 7.1 km/h 16 06'05" 9.9 km/h 17 07'30" 8 km/h 18 05'14" 11.5 km/h 19 10'03" 6 km/h 20 07'07" 8.4 km/h 21 04'50" 12.4 km/h 22 06'51" 8.8 km/h 23 05'33" 10.8 km/h 24 05'28" 11 km/h 25 04'02" 14.9 km/h 26 07'03" 8.5 km/h 27 05'48" 10.3 km/h 28 09'06" 6.6 km/h 29 07'12" 8.3 km/h 30 06'53" 8.7 km/h 31 05'03" 11.9 km/h 32 07'39" 7.8 km/h 33 06'47" 8.8 km/h 34 05'41" 10.6 km/h 35 05'00" 12 km/h 36 06'40" 9 km/h 37 07'01" 8.5 km/h 38 07'00" 8.6 km/h 39 09'06" 6.6 km/h 40 12'59" 4.6 km/h 41 14'09" 4.2 km/h 42 11'12" 5.4 km/h 43 13'11" 4.6 km/h 44 10'57" 5.5 km/h 45 10'22" 5.8 km/h 46 08'34" 7 km/h 47 06'58" 8.6 km/h 48 06'35" 9.1 km/h 49 09'41" 6.2 km/h 50 09'08" 6.6 km/h 51 10'08" 5.9 km/h 52 09'51" 6.1 km/h 53 12'21" 4.9 km/h 54 06'17" 9.6 km/h 55 07'51" 7.6 km/h 56 07'07" 8.4 km/h 57 12'44" 4.7 km/h 58 09'59" 6 km/h 59 06'33" 9.2 km/h 60 08'48" 6.8 km/h 61 05'37" 10.7 km/h 62 08'41" 6.9 km/h 63 08'26" 7.1 km/h 64 11'03" 5.4 km/h 65 16'27" 3.6 km/h 66 04'54" 12.3 km/h 67 09'00" 6.7 km/h 68 12'26" 4.8 km/h 69 10'53" 5.5 km/h 70 11'08" 5.4 km/h 71 08'20" 7.2 km/h 72 13'12" 4.5 km/h 73 10'05" 6 km/h 74 07'33" 7.9 km/h 75 06'17" 9.6 km/h 76 06'35" 9.1 km/h 77 07'19" 8.2 km/h 78 06'23" 9.4 km/h 79 06'38" 9 km/h 80 09'27" 6.4 km/h 81 05'45" 10.4 km/h 82 10'51" 5.5 km/h 83 04'56" 12.2 km/h 84 08'13" 7.3 km/h 85 06'34" 9.1 km/h 86 09'23" 6.4 km/h 87 13'06" 4.6 km/h 88 09'49" 6.1 km/h 89 08'30" 7.1 km/h 90 04'59" 12.1 km/h 91 06'24" 9.4 km/h 92 07'03" 8.5 km/h 93 10'46" 5.6 km/h 94 09'56" 6 km/h 95 10'06" 5.9 km/h 96 06'13" 9.7 km/h 97 07'21" 8.2 km/h 98 08'54" 6.7 km/h 99 08'05" 7.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts14h44m40s
5650 Cal383 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:54:50 50 - 99 w 05:25:20 100 - 149 w 02:51:50 150 - 199 w 01:12:00 200 - 249 w 00:34:30 250 - 299 w 00:22:00 300 - 349 w 00:17:00 + 350 w 00:35:20
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 650 watts 1m 592 watts 2m 528 watts 5m 427 watts 10m 343 watts 20m 292 watts 40m 211 watts 1h 186 watts
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KME
153.1 kilomètres effort
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