2019-01-20 Bike ride-Bar Hill to Elsworth O v38k
Actions 3D 38.2 km
+255 m/-258 m
02:08
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Longueur et nombre de points 38.25 km
6210 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
255 m
259 m
125 m
45 m
78 m
Date et durée 20 janvier 2019 10:31
20 janvier 2019 12:52
02:20:49
02:08:26
00:12:23
Vitesses et denivelés horaires 17.9 km/hDétail »
29 km/hau km 31.4
642 m/h0h08m08s
-762 m/h0h05m46s
km Temps Vitesse Pause 1 06'01" 10 km/h 2 03'34" 16.9 km/h 3 03'15" 18.5 km/h 4 03'10" 18.9 km/h 5 03'24" 17.6 km/h 6 03'23" 17.7 km/h 01'25" 7 03'01" 19.9 km/h 8 02'53" 20.8 km/h 9 03'04" 19.5 km/h 10 03'05" 19.4 km/h 11 03'10" 18.9 km/h 12 03'10" 18.9 km/h 13 02'43" 22.1 km/h 14 05'11" 11.6 km/h 15 03'23" 17.7 km/h 16 03'43" 16.1 km/h 17 03'33" 16.9 km/h 18 02'43" 22.1 km/h 19 02'39" 22.7 km/h 20 03'11" 18.8 km/h 21 02'35" 23.2 km/h 22 02'45" 21.9 km/h 23 03'15" 18.5 km/h 24 03'36" 16.6 km/h 25 02'56" 20.4 km/h 26 04'55" 12.2 km/h 10'58" 27 02'50" 21.2 km/h 28 03'26" 17.5 km/h 29 02'34" 23.4 km/h 30 02'36" 23 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 03'09" 19 km/h 33 03'03" 19.6 km/h 34 03'02" 19.8 km/h 35 03'33" 16.9 km/h 36 03'14" 18.5 km/h 37 03'38" 16.5 km/h 38 04'47" 12.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts2h08m26s
582 Cal272 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:51 50 - 99 w 00:45:42 100 - 149 w 00:28:00 150 - 199 w 00:11:19 200 - 249 w 00:02:20 250 - 299 w 00:00:32
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 275 watts 1m 237 watts 2m 232 watts 5m 219 watts 10m 196 watts 20m 137 watts 40m 116 watts 1h 108 watts
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