Piémont 25 > Piémont 25 - J1 Modane - Susa
Actions 3D 72.6 km
+1577 m/-2106 m
04:51
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Longueur et nombre de points 72.65 km
19525 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1577 m
2107 m
2098 m
488 m
1434 m
Date et durée 04 août 2025
04 août 2025
05:25:24
04:51:20
00:34:04
Vitesses et denivelés horaires 15 km/hDétail »
62.4 km/hau km 44.6
522 m/h2h46m43s
-2025 m/h0h56m48s
km Temps Vitesse Pause 1 06'32" 9.2 km/h 2 06'37" 9.1 km/h 3 04'29" 13.4 km/h 4 01'47" 33.6 km/h 5 02'12" 27.4 km/h 6 06'29" 9.2 km/h 7 05'34" 10.8 km/h 8 07'51" 7.7 km/h 9 07'12" 8.3 km/h 10 09'15" 6.5 km/h 01'34" 11 06'12" 9.7 km/h 12 05'07" 11.7 km/h 13 04'55" 12.2 km/h 01'29" 14 02'18" 26.1 km/h 15 04'39" 12.9 km/h 16 02'18" 26.1 km/h 17 01'33" 38.6 km/h 18 01'49" 33.1 km/h 19 01'39" 36.3 km/h 20 01'36" 37.6 km/h 21 02'55" 20.6 km/h 22 03'05" 19.5 km/h 23 07'47" 7.7 km/h 24 04'18" 14 km/h 25 01'31" 39.7 km/h 26 02'26" 24.7 km/h 27 02'37" 22.9 km/h 28 06'00" 10 km/h 09'06" 29 06'23" 9.4 km/h 30 07'40" 7.8 km/h 31 06'59" 8.6 km/h 32 07'32" 8 km/h 33 08'31" 7.1 km/h 34 08'35" 7 km/h 35 08'47" 6.8 km/h 36 09'02" 6.6 km/h 37 09'15" 6.5 km/h 38 08'28" 7.1 km/h 39 02'56" 20.5 km/h 04'32" 40 03'05" 19.4 km/h 41 05'02" 11.9 km/h 42 02'11" 27.5 km/h 43 03'56" 15.3 km/h 44 02'11" 27.5 km/h 45 01'08" 52.9 km/h 46 03'23" 17.7 km/h 47 01'21" 44.4 km/h 48 01'15" 48.2 km/h 49 06'40" 9 km/h 05'05" 50 02'06" 28.5 km/h 51 01'40" 35.9 km/h 52 02'32" 23.8 km/h 53 01'14" 48.9 km/h 54 01'10" 51.3 km/h 55 01'18" 46.4 km/h 56 04'58" 12.1 km/h 57 01'15" 47.7 km/h 58 01'11" 50.9 km/h 59 01'23" 43.6 km/h 60 01'16" 47.3 km/h 61 02'29" 24.1 km/h 62 01'33" 38.8 km/h 63 01'09" 52.3 km/h 64 01'26" 42.1 km/h 65 01'27" 41.3 km/h 66 03'10" 19 km/h 03'30" 67 06'38" 9 km/h 01'42" 68 02'37" 22.9 km/h 04'46" 69 01'14" 48.8 km/h 70 01'41" 35.8 km/h 71 04'29" 13.4 km/h 72 02'57" 20.4 km/h
Fréquence cardiaque 70 bpm
157 bpm
125 bpm54% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:54:33 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:11:30 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:18:00 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
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