Piémont 25 > Piémont 25 - J11 La Thuile - Bonneval sur Arc
Actions 3D 88.3 km
+2538 m/-2239 m
07:09
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Longueur et nombre de points 88.32 km
29512 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2537 m
2239 m
2769 m
1075 m
1887 m
Date et durée 14 août 2025
14 août 2025
10:12:27
07:09:12
03:03:15
Vitesses et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
319.5 km/hau km 49.1
487 m/h4h56m14s
-1885 m/h1h07m20s
km Temps Vitesse Pause 1 03'40" 16.3 km/h 2 04'45" 12.6 km/h 01'38" 3 07'58" 7.5 km/h 4 07'11" 8.4 km/h 5 06'52" 8.7 km/h 6 07'52" 7.6 km/h 7 07'25" 8.1 km/h 8 08'19" 7.2 km/h 9 07'24" 8.1 km/h 10 07'45" 7.7 km/h 11 07'40" 7.8 km/h 12 07'30" 8 km/h 13 07'10" 8.4 km/h 14 07'41" 7.8 km/h 15 05'08" 11.7 km/h 14'41" 16 02'39" 22.6 km/h 17 01'48" 33.3 km/h 18 01'25" 42.5 km/h 19 01'25" 42.1 km/h 20 01'32" 39.1 km/h 21 01'38" 36.7 km/h 22 01'33" 38.7 km/h 23 02'10" 27.7 km/h 24 01'48" 33.2 km/h 25 01'29" 40.4 km/h 26 01'40" 36.1 km/h 27 01'35" 37.9 km/h 28 02'51" 21.1 km/h 02'25" 29 01'39" 36.2 km/h 30 01'49" 32.9 km/h 31 02'01" 29.7 km/h 32 05'07" 11.7 km/h 04'37" 33 01'25" 42.4 km/h 34 01'58" 30.6 km/h 35 02'17" 26.2 km/h 36 04'28" 13.4 km/h 37 09'14" 6.5 km/h 38 08'43" 6.9 km/h 39 08'14" 7.3 km/h 40 06'03" 9.9 km/h 41 05'12" 11.6 km/h 42 06'15" 9.6 km/h 43 06'17" 9.6 km/h 44 07'39" 7.8 km/h 45 05'01" 12 km/h 06'55" 46 08'43" 6.9 km/h 47 09'40" 6.2 km/h 48 07'44" 7.8 km/h 49 04'38" 13 km/h 03'08" 50 01'09" 52.3 km/h 51 02'10" 27.6 km/h 52 01'15" 47.8 km/h 53 01'41" 35.5 km/h 54 06'06" 9.8 km/h 56'39" 55 04'31" 13.3 km/h 56 07'58" 7.5 km/h 10'07" 57 06'22" 9.4 km/h 58 07'54" 7.6 km/h 03'02" 59 06'18" 9.5 km/h 46'38" 60 06'26" 9.3 km/h 61 07'23" 8.1 km/h 62 07'54" 7.6 km/h 63 08'25" 7.1 km/h 64 07'46" 7.7 km/h 65 06'20" 9.5 km/h 66 07'54" 7.6 km/h 03'59" 67 08'04" 7.4 km/h 68 07'50" 7.7 km/h 69 08'54" 6.7 km/h 70 08'28" 7.1 km/h 71 08'29" 7.1 km/h 72 06'26" 9.3 km/h 15'26" 73 01'26" 42 km/h 74 01'07" 53.4 km/h 75 01'34" 38.3 km/h 76 01'52" 32.3 km/h 77 01'23" 43.6 km/h 78 02'07" 28.3 km/h 79 01'31" 39.6 km/h 80 01'40" 36 km/h 81 02'05" 28.9 km/h 82 01'10" 51.5 km/h 83 01'27" 41.4 km/h 84 01'28" 40.8 km/h 85 05'50" 10.3 km/h 86 05'40" 10.6 km/h 13'31" 87 02'46" 21.7 km/h 88 03'39" 16.4 km/h
Fréquence cardiaque 54 bpm
157 bpm
115 bpm46% FCr
Zones de fréquence cardiaque 09:05:12 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:05:38 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:13 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
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