Rando qui emprunte en partie des cicuits (tour de l'Avallonnais, les méandres de l'Yonne), les rives du canal du Nivernais, en passant les falaises du Saussois (où jadis j'allais grimper modestement), bref une balade facile avec pas mal de choses à voir.
Actions 3D
21.6 km

+338 m/-346 m

05:18
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

21.62 km

2286 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

338 m

346 m

191 m

121 m

148 m
Date et durée

13 mai 2018
09:32

13 mai 2018
15:59

06:26:51

05:18:18

01:08:33
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 13.3

223 m/h
1h09m34s

-234 m/h
1h06m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 22'13" | 2.7 km/h | 02'05" |
| 2 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'16" | 3.9 km/h | 02'02" |
| 4 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 5 | 16'07" | 3.7 km/h | 03'13" |
| 6 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 7 | 13'41" | 4.4 km/h | 05'01" |
| 8 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 9 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 11 | 16'17" | 3.7 km/h | 27'25" |
| 12 | 15'10" | 4 km/h | |
| 13 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 14 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 15 | 14'53" | 4 km/h | |
| 16 | 13'26" | 4.5 km/h | 06'32" |
| 17 | 14'24" | 4.2 km/h | 07'47" |
| 18 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 19 | 12'43" | 4.7 km/h | 01'51" |
| 20 | 11'31" | 5.2 km/h | |
| 21 | 12'24" | 4.8 km/h | 07'19" |
Dépense calorique (estimation)

527 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 782 fois et téléchargée 53 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.2 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/pJoEplfofu?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/pJoEplfofu?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>