rando champniers reilhac 30 km 2015
Actions 3D 34 km
+580 m/-585 m
02:34
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Longueur et nombre de points 34.04 km
1207 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
580 m
586 m
511 m
304 m
389 m
Date et durée 10 octobre 2015 14:02
10 octobre 2015 16:54
02:51:39
02:34:36
00:17:03
Vitesses et denivelés horaires 13.2 km/hDétail »
41.4 km/hau km 20.7
633 m/h0h37m51s
-917 m/h0h24m49s
km Temps Vitesse Pause 1 06'36" 9.1 km/h 02'25" 2 04'27" 13.5 km/h 3 06'44" 8.9 km/h 4 02'58" 20.3 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 06'59" 8.6 km/h 7 03'44" 16.1 km/h 8 06'09" 9.8 km/h 03'40" 9 09'24" 6.4 km/h 05'23" 10 06'04" 9.9 km/h 01'58" 11 04'46" 12.6 km/h 12 05'09" 11.6 km/h 13 04'31" 13.3 km/h 14 05'06" 11.8 km/h 15 05'32" 10.8 km/h 16 03'56" 15.3 km/h 17 02'57" 20.3 km/h 18 02'34" 23.3 km/h 19 05'02" 11.9 km/h 20 02'57" 20.4 km/h 21 02'07" 28.3 km/h 22 04'47" 12.5 km/h 23 04'08" 14.5 km/h 24 04'13" 14.2 km/h 25 03'21" 18 km/h 26 01'51" 32.4 km/h 27 02'11" 27.5 km/h 03'37" 28 02'09" 28 km/h 29 02'52" 20.9 km/h 30 10'05" 6 km/h 31 05'36" 10.7 km/h 32 03'18" 18.2 km/h 33 05'40" 10.6 km/h 34 02'45" 21.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts2h34m36s
679 Cal264 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:47 50 - 99 w 00:23:31 100 - 149 w 00:19:05 150 - 199 w 00:14:33 200 - 249 w 00:08:01 250 - 299 w 00:06:25 300 - 349 w 00:02:32 + 350 w 00:00:33
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 378 watts 1m 370 watts 2m 346 watts 5m 231 watts 10m 204 watts 20m 171 watts 40m 148 watts 1h 149 watts
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