8ème étape du circuit Tours Mont St Michel
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23.9 km

+268 m/-276 m

05:44
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Longueur et nombre de points

23.94 km

2228 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

267 m

277 m

258 m

110 m

169 m
Date et durée

20 juin 2016
07:12

20 juin 2016
13:59

06:46:46

05:44:27

01:02:19
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.4

231 m/h
0h42m45s

-282 m/h
0h42m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'56" | 4 km/h | |
| 2 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 3 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | 03'06" |
| 6 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'48" | 4.7 km/h | 01'53" |
| 9 | 13'46" | 4.4 km/h | 16'20" |
| 10 | 13'06" | 4.6 km/h | 02'15" |
| 11 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 13 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 14 | 14'13" | 4.2 km/h | |
| 15 | 19'56" | 3 km/h | 26'35" |
| 16 | 15'52" | 3.8 km/h | 01'46" |
| 17 | 15'02" | 4 km/h | 01'22" |
| 18 | 13'16" | 4.5 km/h | 03'03" |
| 19 | 15'07" | 4 km/h | 01'16" |
| 20 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 21 | 14'50" | 4 km/h | |
| 22 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 23 | 14'58" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

508 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 771 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.5 kilomètres effort
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