Itinéraire en boucle à la Maison Forestière de Matacharre depuis La Roche des Arnauds.
On montera par la piste d'accès habituelle, le retour se fera par le sentier de la Plaine.
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12.7 km

+429 m/-412 m

03:22
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Détails
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Longueur et nombre de points

12.71 km

1188 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

429 m

413 m

1307 m

920 m

1097 m
Date et durée

03 octobre 2016
11:28

03 octobre 2016
14:52

03:24:13

03:22:23

00:01:50
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 6.5

272 m/h
1h29m21s

-345 m/h
1h08m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 2 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 3 | 17'25" | 3.4 km/h | |
| 4 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 5 | 15'11" | 4 km/h | |
| 6 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 7 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 8 | 14'58" | 4 km/h | |
| 9 | 20'51" | 2.9 km/h | |
| 10 | 19'50" | 3 km/h | |
| 11 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'31" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

468 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
18.4 kilomètres effort
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