Belle journée, doux pas de vent.
Reco avec Claudine et Françoise
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18.4 km

+501 m/-485 m

04:41
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Longueur et nombre de points

18.41 km

1413 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

500 m

486 m

287 m

68 m

202 m
Date et durée

28 janvier 2021
08:50

28 janvier 2021
15:00

06:10:49

04:41:16

01:29:33
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 9.5

239 m/h
1h58m45s

-357 m/h
1h06m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'25" | 2.9 km/h | 01'16" |
| 2 | 15'59" | 3.8 km/h | 09'51" |
| 3 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 5 | 14'21" | 4.2 km/h | 08'02" |
| 6 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'14" | 4.5 km/h | 02'41" |
| 10 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 11 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 12 | 15'05" | 4 km/h | 50'54" |
| 13 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 14 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 15 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 16 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 17 | 18'37" | 3.2 km/h | 06'23" |
| 18 | 18'28" | 3.3 km/h | 08'21" |
Dépense calorique (estimation)

587 Cal
125 Cal/h
Plus

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