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11.2 km

+159 m/-162 m

02:35
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Longueur et nombre de points

11.17 km

1948 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

159 m

162 m

132 m

27 m

68 m
Date et durée

16 janvier 2024
13:53

16 janvier 2024
16:58

03:04:56

02:35:19

00:29:37
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 1.8

266 m/h
0h33m45s

-257 m/h
0h34m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'00" | 5 km/h | 01'57" |
| 2 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'05" | 5 km/h | |
| 5 | 17'03" | 3.5 km/h | 08'11" |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | 01'53" |
| 7 | 15'56" | 3.8 km/h | 04'12" |
| 8 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 9 | 15'05" | 4 km/h | 11'18" |
| 10 | 13'00" | 4.6 km/h | 02'06" |
| 11 | 12'30" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

281 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 645 fois et téléchargée 26 fois depuis le 17.01.24 12:25
KME
13.3 kilomètres effort
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