trail de cipière avec le GPS de la montre Garmin qui déconne toujours autant
Actions 64.5 km
+3226 m/-3222 m
11:50
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Longueur et nombre de points 64.53 km
13431 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3225 m
3222 m
1737 m
473 m
984 m
Date et durée 02 octobre 2021 05:47
02 octobre 2021 18:11
12:24:11
11:50:03
00:34:08
Vitesses et denivelés horaires 5.5 km/hDétail »
271.9 km/hau km 48.6
521 m/h5h57m40s
-875 m/h3h30m57s
km Temps Vitesse Pause 1 05'55" 10.2 km/h 2 08'36" 7 km/h 3 16'30" 3.6 km/h 4 14'18" 4.2 km/h 5 16'45" 3.6 km/h 6 14'33" 4.1 km/h 7 10'00" 6 km/h 8 12'23" 4.8 km/h 9 07'30" 8 km/h 10 05'19" 11.3 km/h 11 10'08" 5.9 km/h 12 13'17" 4.5 km/h 13 16'22" 3.7 km/h 14 11'11" 5.4 km/h 15 09'25" 6.4 km/h 16 10'32" 5.7 km/h 17 10'25" 5.8 km/h 18 08'47" 6.8 km/h 19 07'17" 8.2 km/h 20 10'13" 5.9 km/h 08'33" 21 09'20" 6.4 km/h 22 11'49" 5.1 km/h 23 11'13" 5.4 km/h 24 06'22" 9.4 km/h 25 06'13" 9.6 km/h 26 09'00" 6.7 km/h 27 07'48" 7.7 km/h 28 08'01" 7.5 km/h 29 09'44" 6.2 km/h 30 24'13" 2.5 km/h 31 21'12" 2.8 km/h 02'27" 32 13'53" 4.3 km/h 33 07'55" 7.6 km/h 34 11'06" 5.4 km/h 35 10'16" 5.8 km/h 36 07'04" 8.5 km/h 37 09'05" 6.6 km/h 38 11'53" 5 km/h 11'24" 39 14'06" 4.3 km/h 40 12'23" 4.8 km/h 41 11'11" 5.4 km/h 42 09'13" 6.5 km/h 43 12'18" 4.9 km/h 44 11'18" 5.3 km/h 01'51" 45 09'49" 6.1 km/h 46 09'43" 6.2 km/h 47 07'05" 8.5 km/h 48 01'21" 44.5 km/h 49 04'05" 14.7 km/h 50 08'08" 7.4 km/h 51 09'59" 6 km/h 52 13'21" 4.5 km/h 53 18'07" 3.3 km/h 54 15'48" 3.8 km/h 07'22" 55 15'48" 3.8 km/h 56 17'59" 3.3 km/h 57 10'23" 5.8 km/h 58 15'07" 4 km/h 59 13'49" 4.3 km/h 60 12'39" 4.7 km/h 61 09'14" 6.5 km/h 62 09'21" 6.4 km/h 63 09'43" 6.2 km/h 64 08'22" 7.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts11h50m03s
4130 Cal349 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:13:11 50 - 99 w 04:30:25 100 - 149 w 03:54:10 150 - 199 w 01:47:32 200 - 249 w 00:05:14 250 - 299 w 00:00:28 + 350 w 00:00:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 375 watts 1m 317 watts 2m 279 watts 5m 200 watts 10m 194 watts 20m 180 watts 40m 176 watts 1h 172 watts
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KME
107.5 kilomètres effort
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