montée du Mont-Aigoual a la fraiche puis redescendre par le col de la Lusette qui est dur dur en montée
Actions 3D 75.2 km
+1616 m/-1614 m
04:59
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Longueur et nombre de points 75.16 km
4792 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1615 m
1614 m
1470 m
196 m
859 m
Date et durée 07 août 2020
07 août 2020
05:19:24
04:59:04
00:20:20
Vitesses et denivelés horaires 15.1 km/hDétail »
40.4 km/hau km 50.1
510 m/h2h55m16s
-1633 m/h0h56m04s
km Temps Vitesse Pause 1 04'59" 12 km/h 2 05'15" 11.4 km/h 3 05'20" 11.3 km/h 4 05'33" 10.8 km/h 5 05'26" 11 km/h 6 05'14" 11.5 km/h 7 05'42" 10.5 km/h 8 05'28" 11 km/h 9 05'31" 10.9 km/h 10 05'53" 10.2 km/h 11 05'35" 10.7 km/h 12 05'28" 11 km/h 13 05'49" 10.3 km/h 03'00" 14 05'49" 10.3 km/h 15 06'11" 9.7 km/h 02'00" 16 06'52" 8.7 km/h 17 05'04" 11.9 km/h 18 05'57" 10.1 km/h 19 05'26" 11.1 km/h 20 05'59" 10 km/h 21 03'55" 15.3 km/h 02'24" 22 02'21" 25.5 km/h 23 02'44" 22 km/h 24 02'58" 20.2 km/h 25 02'12" 27.3 km/h 26 03'15" 18.5 km/h 27 05'05" 11.8 km/h 28 03'32" 17 km/h 29 05'29" 11 km/h 30 05'49" 10.3 km/h 31 04'37" 13 km/h 32 04'55" 12.2 km/h 33 04'55" 12.2 km/h 34 05'54" 10.2 km/h 35 04'57" 12.1 km/h 36 10'07" 5.9 km/h 05'08" 37 04'32" 13.2 km/h 38 02'13" 27.1 km/h 39 02'00" 30 km/h 40 02'23" 25.1 km/h 41 02'03" 29.4 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 01'53" 31.9 km/h 44 05'11" 11.6 km/h 02'48" 45 03'17" 18.3 km/h 05'00" 46 03'05" 19.4 km/h 47 03'20" 18 km/h 48 05'45" 10.4 km/h 49 06'09" 9.8 km/h 50 02'03" 29.3 km/h 51 01'49" 32.9 km/h 52 02'05" 28.8 km/h 53 02'56" 20.5 km/h 54 02'25" 24.8 km/h 55 01'51" 32.5 km/h 56 02'18" 26 km/h 57 02'10" 27.6 km/h 58 02'28" 24.3 km/h 59 02'00" 30 km/h 60 01'56" 30.9 km/h 61 04'12" 14.3 km/h 62 03'59" 15 km/h 63 03'40" 16.3 km/h 64 02'22" 25.3 km/h 65 01'43" 34.9 km/h 66 01'45" 34.4 km/h 67 01'39" 36.3 km/h 68 03'02" 19.8 km/h 69 01'50" 32.8 km/h 70 02'43" 22.1 km/h 71 02'27" 24.5 km/h 72 05'08" 11.7 km/h 73 02'53" 20.8 km/h 74 02'48" 21.4 km/h 75 03'45" 16 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts4h59m04s
1900 Cal381 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:00 50 - 99 w 00:17:08 100 - 149 w 00:29:00 150 - 199 w 02:22:32 200 - 249 w 00:15:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 244 watts 1m 233 watts 2m 224 watts 5m 211 watts 10m 193 watts 20m 175 watts 40m 163 watts 1h 160 watts
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