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12 km

+531 m/-530 m

04:28
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Longueur et nombre de points

11.95 km

1306 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

530 m

531 m

1570 m

1038 m

1282 m
Date et durée

03 avril 2021
09:22

03 avril 2021
15:18

05:55:46

04:28:21

01:27:25
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 9.5

285 m/h
1h53m35s

-262 m/h
2h04m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'54" | 3 km/h | |
| 2 | 18'17" | 3.3 km/h | 02'35" |
| 3 | 18'07" | 3.3 km/h | 02'12" |
| 4 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 5 | 20'58" | 2.9 km/h | 01'55" |
| 6 | 25'14" | 2.4 km/h | 18'53" |
| 7 | 33'46" | 1.8 km/h | 54'55" |
| 8 | 25'05" | 2.4 km/h | |
| 9 | 27'19" | 2.2 km/h | |
| 10 | 15'34" | 3.9 km/h | 05'00" |
| 11 | 22'08" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

453 Cal
101 Cal/h
Plus

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