Actions 3D 30.4 km
+1205 m/-1200 m
03:44
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Longueur et nombre de points 30.44 km
3359 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1205 m
1201 m
210 m
47 m
134 m
Date et durée 12 mai 2019 08:34
12 mai 2019 12:28
03:54:02
03:44:59
00:09:03
Vitesses et denivelés horaires 8.1 km/hDétail »
59.1 km/hau km 28.5
634 m/h1h21m55s
-897 m/h0h58m50s
km Temps Vitesse Pause 1 06'28" 9.3 km/h 02'00" 2 07'30" 8 km/h 3 03'34" 16.8 km/h 4 07'23" 8.1 km/h 5 07'06" 8.4 km/h 6 04'44" 12.7 km/h 07'03" 7 04'58" 12.1 km/h 8 09'39" 6.2 km/h 9 07'32" 8 km/h 10 06'48" 8.8 km/h 11 11'31" 5.2 km/h 12 04'51" 12.4 km/h 13 04'46" 12.6 km/h 14 05'49" 10.3 km/h 15 10'40" 5.6 km/h 16 13'06" 4.6 km/h 17 08'51" 6.8 km/h 18 06'46" 8.9 km/h 19 12'45" 4.7 km/h 20 10'51" 5.5 km/h 21 07'05" 8.5 km/h 22 09'30" 6.3 km/h 23 05'34" 10.8 km/h 24 10'49" 5.5 km/h 25 05'00" 12 km/h 26 05'58" 10 km/h 27 06'20" 9.5 km/h 28 08'05" 7.4 km/h 29 03'58" 15.1 km/h 30 04'09" 14.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts3h44m59s
976 Cal260 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:11 50 - 99 w 00:28:37 100 - 149 w 00:24:49 150 - 199 w 00:20:32 200 - 249 w 00:12:11 250 - 299 w 00:06:02 300 - 349 w 00:02:50 + 350 w 00:05:06
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 557 watts 1m 503 watts 2m 429 watts 5m 265 watts 10m 251 watts 20m 192 watts 40m 158 watts 1h 150 watts
Plus Affichée 668 fois et téléchargée 76 fois depuis le 07.04.20 15:25
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