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JB78 le 05.11.2019

BOIS DE ROCHEFORT 2Marche Sportive

Actions
3D
10.8 km
+191 m/-224 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.84 km
8053 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
190 m
224 m
202 m
130 m
158 m

Date et durée

05 novembre 2019
09:04
05 novembre 2019
11:49
02:45:25
02:15:19
00:30:06

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 4.2

255 m/h
0h34m09s

-394 m/h
0h21m36s

Dépense calorique (estimation)

302 Cal
134 Cal/h

Plus

Affichée 169 fois et téléchargée 27 fois depuis le 08.04.22 18:13
365817 [Légende]
KME
13.5 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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