Aperçu ici : https://www.youtube.com/watch?v=z3x42uI-b-E ( vidéo qui retrace tout mon parcours lors du Rallye de L'ain 2015 long mais ça me permettais de garder une trace de où il y a eut des couak ou au contraire là où c'est top ;-) )
Actions 3D
24.2 km

+222 m/-148 m

07:05
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Détails
Voici les données du gps par contre ( je ne sais pas si tout est exact ) :
Départ le 13-05-15 à 8h17 arrivée à 17h49 soit une durée de 9h31 avec un tps d'arrêt de 4h03 ( doute sur le tps d'arrêt )
Distance avec altitude : 21.59
Alt max : 390m
Alt mini : 203m
Asc. cum. : 269m
Desc. cum. : 144m
Pente max : 15.7%
Pente mini : -7.5%
vitesse moy. mvt : 4km/h
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Longueur et nombre de points

24.17 km

2531 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

222 m

149 m

388 m

205 m

276 m
Date et durée

15 mai 2013
06:17

15 mai 2013
15:49

09:31:30

07:05:07

02:26:23
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

9.1 km/h
au km 23.8

201 m/h
0h50m10s

-154 m/h
0h26m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 2 | 15'40" | 3.8 km/h | 06'34" |
| 3 | 17'14" | 3.5 km/h | 02'26" |
| 4 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 5 | 16'43" | 3.6 km/h | 02'47" |
| 6 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 7 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 8 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 9 | 20'55" | 2.9 km/h | 09'15" |
| 10 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 11 | 16'58" | 3.5 km/h | |
| 12 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 13 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 14 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 15 | 14'55" | 4 km/h | 03'28" |
| 16 | 16'53" | 3.6 km/h | 81'20" |
| 17 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 18 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 19 | 15'25" | 3.9 km/h | 03'18" |
| 20 | 22'39" | 2.6 km/h | |
| 21 | 19'44" | 3 km/h | 05'54" |
| 22 | 21'44" | 2.8 km/h | |
| 23 | 18'55" | 3.2 km/h | 12'34" |
| 24 | 19'25" | 3.1 km/h | 09'54" |
Dépense calorique (estimation)

342 Cal
48 Cal/h
Plus

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KME
26.9 kilomètres effort
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