Tours des mont du lyonnais avec descente par le Rousseau
Actions 3D 33.7 km
+1021 m/-1020 m
02:14
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Longueur et nombre de points 33.66 km
1187 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1020 m
1021 m
776 m
267 m
461 m
Date et durée 20 juillet 2017 17:26
20 juillet 2017 19:41
02:14:53
Vitesses et denivelés horaires 15 km/hDétail »
103.5 km/hau km 11.8
1160 m/h0h36m41s
-1023 m/h0h41m14s
km Temps Vitesse Pause 1 03'37" 16.6 km/h 2 03'29" 17.2 km/h 3 04'50" 12.4 km/h 4 03'51" 15.6 km/h 5 04'12" 14.3 km/h 6 04'01" 14.9 km/h 7 03'57" 15.2 km/h 8 04'02" 14.9 km/h 9 03'39" 16.5 km/h 10 03'59" 15.1 km/h 11 04'26" 13.5 km/h 12 04'07" 14.6 km/h 13 03'55" 15.3 km/h 14 04'11" 14.4 km/h 15 03'58" 15.1 km/h 16 03'54" 15.4 km/h 17 03'48" 15.8 km/h 18 04'19" 13.9 km/h 19 03'58" 15.1 km/h 20 04'10" 14.4 km/h 21 04'02" 14.9 km/h 22 04'03" 14.8 km/h 23 04'02" 14.9 km/h 24 04'03" 14.8 km/h 25 03'49" 15.7 km/h 26 04'04" 14.8 km/h 27 04'02" 14.9 km/h 28 04'00" 15 km/h 29 04'08" 14.5 km/h 30 03'50" 15.6 km/h 31 04'07" 14.6 km/h 32 04'02" 14.9 km/h 33 04'05" 14.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 112 Watts2h14m53s
865 Cal385 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:13 50 - 99 w 00:15:57 100 - 149 w 00:11:05 150 - 199 w 00:06:26 200 - 249 w 00:06:18 250 - 299 w 00:06:19 300 - 349 w 00:06:59 + 350 w 00:12:39
Puissances max fournies 125w 250w 375w 500w 625w 750w w 30s 763 watts 1m 637 watts 2m 536 watts 5m 411 watts 10m 351 watts 20m 307 watts 40m 267 watts 1h 240 watts
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