Chapelle/Erdre - Erdre Est - Vertou - Pont St Martin
Actions 3D 84.2 km
+481 m/-560 m
03:53
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Longueur et nombre de points 84.23 km
3641 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
481 m
560 m
108 m
-10 m
9 m
Date et durée 11 mai 2015
11 mai 2015
03:53:01
Vitesses et denivelés horaires 21.7 km/hDétail »
36.6 km/hau km 36.8
616 m/h0h23m11s
-1062 m/h0h18m55s
km Temps Vitesse Pause 1 02'31" 23.8 km/h 2 02'23" 25.2 km/h 3 02'10" 27.6 km/h 4 02'15" 26.6 km/h 5 02'20" 25.7 km/h 6 07'45" 7.7 km/h 7 02'29" 24.1 km/h 8 02'15" 26.6 km/h 9 02'19" 25.9 km/h 10 02'28" 24.4 km/h 11 02'18" 26 km/h 12 02'10" 27.6 km/h 13 02'17" 26.4 km/h 14 02'11" 27.5 km/h 15 02'24" 25.1 km/h 16 02'23" 25.2 km/h 17 02'26" 24.7 km/h 18 02'29" 24.2 km/h 19 02'33" 23.6 km/h 20 03'20" 18 km/h 21 02'43" 22.1 km/h 22 02'38" 22.7 km/h 23 03'11" 18.8 km/h 24 02'49" 21.3 km/h 25 04'14" 14.2 km/h 26 02'38" 22.7 km/h 27 02'54" 20.7 km/h 28 02'52" 21 km/h 29 02'45" 21.8 km/h 30 02'56" 20.5 km/h 31 03'00" 20 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'59" 20.1 km/h 34 02'45" 21.8 km/h 35 02'43" 22.1 km/h 36 02'19" 25.8 km/h 37 02'26" 24.7 km/h 38 02'31" 23.8 km/h 39 02'46" 21.7 km/h 40 02'32" 23.7 km/h 41 02'41" 22.3 km/h 42 04'41" 12.8 km/h 43 02'37" 23 km/h 44 03'41" 16.3 km/h 45 03'00" 20 km/h 46 03'54" 15.4 km/h 47 04'18" 14 km/h 48 03'09" 19 km/h 49 03'07" 19.2 km/h 50 02'57" 20.4 km/h 51 03'51" 15.6 km/h 52 02'47" 21.6 km/h 53 02'45" 21.8 km/h 54 02'18" 26 km/h 55 02'24" 25 km/h 56 02'20" 25.7 km/h 57 02'25" 24.8 km/h 58 02'21" 25.4 km/h 59 02'55" 20.6 km/h 60 02'33" 23.5 km/h 61 02'25" 24.9 km/h 62 02'27" 24.5 km/h 63 03'02" 19.8 km/h 64 02'52" 21 km/h 65 02'36" 23 km/h 66 02'22" 25.3 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'42" 22.3 km/h 69 02'26" 24.6 km/h 70 02'02" 29.6 km/h 71 02'45" 21.8 km/h 72 02'20" 25.8 km/h 73 02'28" 24.4 km/h 74 02'24" 25.1 km/h 75 02'41" 22.3 km/h 76 02'27" 24.5 km/h 77 02'35" 23.2 km/h 78 02'22" 25.4 km/h 79 02'28" 24.4 km/h 80 02'45" 21.8 km/h 81 02'36" 23.1 km/h 82 02'32" 23.8 km/h 83 02'03" 29.3 km/h 84 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 136 Watts3h53m01s
1816 Cal468 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:56 50 - 99 w 00:34:17 100 - 149 w 00:46:25 150 - 199 w 00:51:09 200 - 249 w 00:33:33 250 - 299 w 00:11:36 300 - 349 w 00:04:43 + 350 w 00:03:09
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 415 watts 1m 386 watts 2m 346 watts 5m 244 watts 10m 220 watts 20m 196 watts 40m 177 watts 1h 167 watts
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