Ne pas manquer les crêtes de Jean vers le 12éme km.Inoubliable!
Actions 3D 28.6 km
+856 m/-842 m
03:33
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Longueur et nombre de points 28.63 km
4207 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
856 m
842 m
1226 m
609 m
889 m
Date et durée 28 septembre 2019 13:33
28 septembre 2019 17:44
04:11:31
03:33:54
00:37:37
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
43.9 km/hau km 24.3
478 m/h1h33m36s
-591 m/h1h13m40s
km Temps Vitesse Pause 1 02'57" 20.3 km/h 2 03'32" 17 km/h 3 03'12" 18.8 km/h 4 03'32" 17 km/h 5 05'05" 11.8 km/h 01'54" 6 05'02" 11.9 km/h 7 06'25" 9.4 km/h 8 07'27" 8.1 km/h 9 06'12" 9.7 km/h 10 05'50" 10.3 km/h 11 08'50" 6.8 km/h 02'19" 12 13'35" 4.4 km/h 02'25" 13 08'36" 7 km/h 14 07'04" 8.5 km/h 15 13'26" 4.5 km/h 01'30" 16 36'52" 1.6 km/h 19'42" 17 07'03" 8.5 km/h 18 03'34" 16.8 km/h 19 09'42" 6.2 km/h 20 15'57" 3.8 km/h 09'47" 21 10'05" 5.9 km/h 22 08'09" 7.4 km/h 23 08'50" 6.8 km/h 24 02'30" 24 km/h 25 01'52" 32.3 km/h 26 02'19" 25.9 km/h 27 02'22" 25.3 km/h 28 02'22" 25.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 73 Watts3h33m54s
897 Cal252 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:19 50 - 99 w 00:29:10 100 - 149 w 00:21:59 150 - 199 w 00:35:36 200 - 249 w 00:13:21 250 - 299 w 00:02:19 300 - 349 w 00:00:39 + 350 w 00:00:11
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 351 watts 1m 350 watts 2m 349 watts 5m 330 watts 10m 276 watts 20m 214 watts 40m 180 watts 1h 150 watts
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