Sixième étape du "Chemin Urbain V%u201D de Ispagnac à Florac.
Relevé "terrain" avec le logiciel "IphiGeNie" sur un iPad mini.
Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir notre site :
http://www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_120.html
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13.1 km

+357 m/-331 m

03:42
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Longueur et nombre de points

13.07 km

1446 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

357 m

332 m

748 m

502 m

583 m
Date et durée

29 avril 2016
08:23

29 avril 2016
12:40

04:16:19

03:42:02

00:34:17
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 9.9

230 m/h
1h19m09s

-280 m/h
0h59m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'09" | 4 km/h | 05'00" |
| 2 | 19'34" | 3.1 km/h | 02'25" |
| 3 | 22'25" | 2.7 km/h | 04'56" |
| 4 | 22'33" | 2.7 km/h | |
| 5 | 18'55" | 3.2 km/h | 07'21" |
| 6 | 18'49" | 3.2 km/h | 02'26" |
| 7 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 8 | 18'04" | 3.3 km/h | 02'06" |
| 9 | 15'13" | 3.9 km/h | 08'38" |
| 10 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 11 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 12 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'56" | 4.3 km/h | 01'25" |
Dépense calorique (estimation)

424 Cal
115 Cal/h
Plus

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KME
17.7 kilomètres effort
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