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13.7 km

+144 m/-133 m

03:53
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Longueur et nombre de points

13.66 km

891 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

144 m

133 m

185 m

141 m

154 m
Date et durée

15 janvier 2020
13:12

15 janvier 2020
17:49

04:36:52

03:53:46

00:43:06
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.2

151 m/h
0h36m38s

-148 m/h
0h42m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 2 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 3 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 4 | 19'45" | 3 km/h | |
| 5 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 6 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 7 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 8 | 18'59" | 3.2 km/h | 07'02" |
| 9 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 10 | 15'17" | 3.9 km/h | 07'45" |
| 11 | 17'03" | 3.5 km/h | |
| 12 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 13 | 17'12" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
76 Cal/h
Plus

Affichée 242 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.5 kilomètres effort
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