Rando de Frontenac
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8.8 km

+98 m/-109 m

02:10
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Longueur et nombre de points

8.81 km

939 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

97 m

110 m

39 m

-9 m

9 m
Date et durée

07 février 2016
09:31

07 février 2016
11:57

02:26:27

02:10:23

00:16:04
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.6

226 m/h
0h23m48s

-184 m/h
0h27m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 2 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 3 | 14'55" | 4 km/h | |
| 4 | 18'27" | 3.3 km/h | 02'39" |
| 5 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 6 | 13'39" | 4.4 km/h | 03'16" |
| 7 | 14'00" | 4.3 km/h | 04'14" |
| 8 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

240 Cal
111 Cal/h
Plus

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KME
10.2 kilomètres effort
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