Arlette pour le RCY
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21.4 km

+349 m/-350 m

05:46
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Longueur et nombre de points

21.41 km

4383 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

348 m

350 m

138 m

81 m

112 m
Date et durée

09 novembre 2025
09:33

09 novembre 2025
17:10

07:36:48

05:46:50

01:49:58
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.6

224 m/h
1h17m04s

-215 m/h
1h17m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'16" | 4.9 km/h | 08'38" |
| 2 | 18'20" | 3.3 km/h | 01'59" |
| 3 | 18'42" | 3.2 km/h | 02'06" |
| 4 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'38" | 4.7 km/h | 02'49" |
| 6 | 12'17" | 4.9 km/h | 14'41" |
| 7 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 8 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 9 | 19'37" | 3.1 km/h | 14'26" |
| 10 | 18'01" | 3.3 km/h | |
| 11 | 20'28" | 2.9 km/h | 38'55" |
| 12 | 18'50" | 3.2 km/h | 06'00" |
| 13 | 18'28" | 3.3 km/h | 03'09" |
| 14 | 14'16" | 4.2 km/h | 04'18" |
| 15 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 16 | 19'35" | 3.1 km/h | 06'06" |
| 17 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 18 | 14'58" | 4 km/h | |
| 19 | 16'11" | 3.7 km/h | 02'00" |
| 20 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 21 | 16'22" | 3.7 km/h | 04'51" |
Dépense calorique (estimation)

520 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 77 fois et téléchargée 16 fois depuis le 19.12.25 14:57
KME
26.1 kilomètres effort
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