Randonnée effectuée le 6 avril 2017
L'indice IBP d'effort est de 61, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
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17.3 km

+518 m/-513 m

04:17
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Longueur et nombre de points

17.27 km

1571 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

518 m

514 m

452 m

194 m

298 m
Date et durée

06 avril 2017
08:58

06 avril 2017
15:10

06:12:27

04:17:23

01:55:04
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 11.3

291 m/h
1h34m25s

-335 m/h
1h20m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'27" | 4.8 km/h | 07'44" |
| 2 | 16'41" | 3.6 km/h | 03'48" |
| 3 | 12'40" | 4.7 km/h | 06'02" |
| 4 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 5 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 6 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 7 | 15'34" | 3.9 km/h | 03'23" |
| 8 | 17'24" | 3.4 km/h | 02'23" |
| 9 | 14'33" | 4.1 km/h | 75'59" |
| 10 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 11 | 15'54" | 3.8 km/h | 06'04" |
| 12 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 13 | 14'52" | 4 km/h | 05'17" |
| 14 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 15 | 14'54" | 4 km/h | 01'46" |
| 16 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 17 | 14'17" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

584 Cal
136 Cal/h
Plus

Affichée 1561 fois et téléchargée 102 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.2 kilomètres effort
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