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19.9 km

+968 m/-972 m

05:26
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Longueur et nombre de points

19.88 km

1529 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

967 m

972 m

1660 m

997 m

1270 m
Date et durée

10 septembre 2020
09:04

10 septembre 2020
15:10

06:05:46

05:26:02

00:39:44
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

34 km/h
au km 14.4

355 m/h
2h24m36s

-463 m/h
1h56m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | 02'59" |
| 2 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 3 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 4 | 20'26" | 2.9 km/h | |
| 5 | 21'27" | 2.8 km/h | |
| 6 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 7 | 21'17" | 2.8 km/h | 04'48" |
| 8 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 9 | 13'05" | 4.6 km/h | 02'52" |
| 10 | 12'05" | 5 km/h | |
| 11 | 16'58" | 3.5 km/h | 20'18" |
| 12 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 13 | 19'40" | 3.1 km/h | 01'31" |
| 14 | 20'16" | 3 km/h | 01'38" |
| 15 | 12'02" | 5 km/h | |
| 16 | 13'02" | 4.6 km/h | 05'38" |
| 17 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 18 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 19 | 21'15" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

894 Cal
164 Cal/h
Plus

Affichée 185 fois et téléchargée 19 fois depuis le 10.09.20 17:44
KME
32.8 kilomètres effort
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