Village de St Cézaire sur Siagne
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11.2 km

+526 m/-531 m

03:40
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Longueur et nombre de points

11.17 km

225 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

526 m

532 m

487 m

170 m

277 m
Date et durée

19 mars 2017
08:34

19 mars 2017
12:14

03:40:04
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

22.6 km/h
au km 1

200 m/h
2h22m02s

-874 m/h
0h35m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 08'07" | 7.4 km/h | |
| 2 | 22'05" | 2.7 km/h | |
| 3 | 10'03" | 6 km/h | |
| 4 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 5 | 27'52" | 2.2 km/h | |
| 6 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 7 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 8 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 9 | 19'39" | 3.1 km/h | |
| 10 | 38'30" | 1.6 km/h | |
| 11 | 34'36" | 1.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

520 Cal
142 Cal/h
Plus

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KME
18.2 kilomètres effort
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