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jfguerrin le 28.12.2016

VTT du mercredi 28 décembre 2016

Après le château de Valleroy on a bifurqué vers Bougnon, puis franchi une barrière pour traverser le bois du Chanois et arriver au Val des Charmes puis à Charmoille. Ensuite ce fut un classique retour à Port via Grattery.
Gelée blanche , terrain sec et grand soleil
Christian a lui aussi commenté cette sortie ici : http://www.visugpx.com/DkZxoF2Y3A

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3D

20 km

+341 m/-336 m

01:53

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

20.02 km

909 pts

Denivelé et altitude

340 m

336 m

317 m

216 m

260 m

Date et durée

28 décembre 2016
09:49

28 décembre 2016
11:57

02:07:18

01:53:56

00:13:22

Vitesses et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 6

387 m/h
0h43m38s

-983 m/h
0h16m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
1h53m56s

483 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 858 fois et téléchargée 70 fois depuis le 07.04.20 15:25

568521 [Légende]

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