Séjour à Ancelle
3ème jour
boucle au départ de la Martégale
Actions 3D
9.5 km

+283 m/-277 m

03:32
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Longueur et nombre de points

9.49 km

3055 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

283 m

278 m

1488 m

1275 m

1378 m
Date et durée

27 janvier 2016
09:05

27 janvier 2016
14:43

05:37:59

03:32:04

02:05:55
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 8.5

169 m/h
1h28m17s

-214 m/h
1h12m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'14" | 3.1 km/h | 01'25" |
| 2 | 21'33" | 2.8 km/h | 11'32" |
| 3 | 33'55" | 1.8 km/h | 10'43" |
| 4 | 27'25" | 2.2 km/h | 09'41" |
| 5 | 24'57" | 2.4 km/h | 46'56" |
| 6 | 20'44" | 2.9 km/h | 32'59" |
| 7 | 17'02" | 3.5 km/h | 05'24" |
| 8 | 19'18" | 3.1 km/h | 03'27" |
| 9 | 19'31" | 3.1 km/h | 03'48" |
Dépense calorique (estimation)

240 Cal
68 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort
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