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15.3 km

+425 m/-415 m

04:22
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Longueur et nombre de points

15.26 km

633 pts

10 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

424 m

415 m

756 m

445 m

625 m
Date et durée

27 mars 2019
08:46

27 mars 2019
15:43

06:57:14

04:22:43

02:34:31
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 5.7

248 m/h
1h28m54s

-301 m/h
1h13m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'18" | 3.3 km/h | 07'49" |
| 2 | 19'04" | 3.1 km/h | 09'58" |
| 3 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 4 | 16'47" | 3.6 km/h | 16'36" |
| 5 | 21'04" | 2.8 km/h | 03'56" |
| 6 | 14'58" | 4 km/h | 05'11" |
| 7 | 16'56" | 3.5 km/h | 11'57" |
| 8 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'13" | 4.5 km/h | 03'15" |
| 10 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 11 | 15'20" | 3.9 km/h | 75'18" |
| 12 | 20'38" | 2.9 km/h | 07'08" |
| 13 | 20'08" | 3 km/h | |
| 14 | 15'40" | 3.8 km/h | 02'28" |
| 15 | 18'20" | 3.3 km/h | 08'43" |
Dépense calorique (estimation)

457 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 382 fois et téléchargée 41 fois depuis le 28.05.20 17:16
KME
20.9 kilomètres effort
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