Actions 3D 61.7 km
+2311 m/-2336 m
06:58
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Longueur et nombre de points 61.65 km
419 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
2311 m
2336 m
835 m
190 m
478 m
Date et durée 09 mai 2019
10 mai 2019
06:58:00
Vitesses et denivelés horaires 8.8 km/hDétail »
31.9 km/hau km 7.6
812 m/h2h40m00s
-867 m/h2h31m00s
km Temps Vitesse Pause 1 04'57" 12.1 km/h 2 04'48" 12.5 km/h 3 03'59" 15.1 km/h 4 06'03" 9.9 km/h 5 07'44" 7.8 km/h 6 03'47" 15.9 km/h 7 04'06" 14.6 km/h 8 02'04" 29.1 km/h 9 03'19" 18.1 km/h 10 03'10" 19 km/h 11 08'46" 6.8 km/h 12 06'12" 9.7 km/h 13 04'26" 13.5 km/h 14 06'08" 9.8 km/h 15 04'08" 14.5 km/h 16 08'34" 7 km/h 17 08'41" 6.9 km/h 18 06'42" 9 km/h 19 05'30" 10.9 km/h 20 07'28" 8 km/h 21 07'20" 8.2 km/h 22 04'49" 12.5 km/h 23 05'17" 11.4 km/h 24 02'30" 24 km/h 25 06'30" 9.2 km/h 26 05'16" 11.4 km/h 27 05'29" 11 km/h 28 04'20" 13.8 km/h 29 09'33" 6.3 km/h 30 10'11" 5.9 km/h 31 08'11" 7.3 km/h 32 06'35" 9.1 km/h 33 13'08" 4.6 km/h 34 12'28" 4.8 km/h 35 12'58" 4.6 km/h 36 11'39" 5.1 km/h 37 10'14" 5.9 km/h 38 09'21" 6.4 km/h 39 08'10" 7.3 km/h 40 07'23" 8.1 km/h 41 07'44" 7.8 km/h 42 06'03" 9.9 km/h 43 04'05" 14.7 km/h 44 16'30" 3.6 km/h 45 05'01" 12 km/h 46 09'43" 6.2 km/h 47 06'36" 9.1 km/h 48 06'19" 9.5 km/h 49 07'45" 7.7 km/h 50 05'46" 10.4 km/h 51 06'16" 9.6 km/h 52 10'15" 5.9 km/h 53 04'59" 12 km/h 54 04'40" 12.8 km/h 55 06'38" 9.1 km/h 56 04'48" 12.5 km/h 57 05'25" 11.1 km/h 58 06'33" 9.2 km/h 59 07'57" 7.5 km/h 60 05'17" 11.3 km/h 61 03'59" 15 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 142 Watts6h58m00s
3409 Cal489 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:57:00 50 - 99 w 01:55:00 100 - 149 w 01:42:00 150 - 199 w 00:45:00 200 - 249 w 00:34:00 250 - 299 w 00:26:00 300 - 349 w 00:24:00 + 350 w 00:13:00
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 565 watts 1m 557 watts 2m 457 watts 5m 364 watts 10m 273 watts 20m 199 watts 40m 180 watts 1h 168 watts
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KME
92.5 kilomètres effort
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