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11.9 km

+147 m/-149 m

03:00
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Longueur et nombre de points

11.92 km

2748 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

147 m

149 m

37 m

5 m

19 m
Date et durée

05 octobre 2021
14:53

05 octobre 2021
18:06

03:13:41

03:00:32

00:13:09
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 11.2

198 m/h
0h29m38s

-138 m/h
0h29m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'26" | 3.9 km/h | 01'43" |
| 2 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 3 | 20'09" | 3 km/h | 01'26" |
| 4 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 5 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 6 | 16'20" | 3.7 km/h | 10'00" |
| 7 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 8 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 9 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 10 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 11 | 14'23" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

262 Cal
87 Cal/h
Plus

Affichée 178 fois et téléchargée 19 fois depuis le 22.05.22 23:20
KME
13.9 kilomètres effort
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