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14.4 km

+306 m/-323 m

03:23
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Longueur et nombre de points

14.43 km

548 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

306 m

323 m

600 m

330 m

484 m
Date et durée

09 avril 2011
12:24

09 avril 2011
16:44

04:19:57

03:23:54

00:56:03
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 10

331 m/h
0h50m06s

-294 m/h
0h53m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 2 | 12'24" | 4.8 km/h | 01'41" |
| 3 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 4 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 5 | 12'36" | 4.8 km/h | 43'44" |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 8 | 11'26" | 5.2 km/h | |
| 9 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 10 | 12'32" | 4.8 km/h | 10'38" |
| 11 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 12 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 13 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 14 | 17'18" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

410 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 165 fois et téléchargée 24 fois depuis le 10.08.22 16:35
KME
18.6 kilomètres effort
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